Como âncoras emocionais podem ser muito incríveis

Você já sentiu como se estivesse em um mini flashback de alguma época especial da sua vida ao sentir um determinado cheiro? Aquele perfume que imediatamente te transporta pra perto de alguém importante? Vou confessar uma coisa, mas eu te peço pra esperar até o final do post antes de me chamar de maluca, combinado?Continuar lendo “Como âncoras emocionais podem ser muito incríveis”

Cuidado! Você pode ser um colecionador de pedregulhos emocionais

Como é difícil acolhermos os nossos sofrimentos e as emoções negativas que vêm com eles, mas também é tão importante! Obviamente não é o caso de abraçar e ficar agarradinho, achando que tá tudo ótimo, claro que não! Mas, sim, identificar esses sentimentos menos desejados quando eles aparecem e passar o tempo com eles deContinuar lendo “Cuidado! Você pode ser um colecionador de pedregulhos emocionais”